Calories in mussel, blue, raw
Category: Fish & Seafood
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| Nutrition Facts | |||||||||||||||||
| Serving Size 1 cup | |||||||||||||||||
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| Amount Per 1 Serving | |||||||||||||||||
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Calories 129
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| % Daily Value * | |||||||||||||||||
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Total Fat 3.4g
6%
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Saturated Fat 0.6g
4%
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Trans Fat 0.0g
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Polyunsaturated Fat 0.9g
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MonoUnsaturated Fat 0.8g
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Cholesterol 42.0mg
15%
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Sodium 429.0mg
18%
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Total Carbohydrates 5.5g
2%
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Dietary Fiber 0.0g
0%
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Protein 17.9 g
36%
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| * Based on a 2,000 calorie diet. | |||||||||||||||||
Eaten by:
Popularity: 2% [?]
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Tags: Fish & Seafood, Mollusks
Written by: Dr Marc
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